Hoe krijg ik meer geduld?

Een ontwikkelingenieur vraagt:

Mijn leidinggevende merkte tijdens het laatste functioneringsgesprek op dat ik vaak te ongeduldig ben. Ik heb inderdaad de neiging mensen het werk uit handen te nemen als ik vind dat het minder goed of te langzaam gaat. Enkele collega‘s ergeren zich daaraan. Bovendien krijg ik daardoor mijn eigen taken soms niet af, wat tot stress leidt. Hoe bewaar ik mijn geduld?

De communicatietrainer antwoordt: